اگر از زوجی که سال‌ها با هم زندگی کرده‌اند، پيرامون زندگی جنسی آنان بپرسيد، به احتمال زياد با اين پاسخ رو به رو می‌شويد:" به گرمی روزهای نخستين نيست، اما هنوز هم چيز بسيار خوبی است." بله، فروکش کردن شدت اشتياق جنسی طی زمان برای هر زوجی پيش می‌آيد. به طور معمول، حدود 18 ماه پس از زندگی مشترک، يعنی پس از پشت سر گذاشتن مرحله شيدايی، اختلاف در ميل جنسی به تدريج خودش را نشان می‌دهد. 

  منظور از اختلاف در ميل جنسی وضعيتی است که شدت کاهش اشتياق جنسی در يکی از زوج‌ها از ديگری بيشتر است. اگر به اين اختلاف به اندازه‌ی کافی توجه نشود، کم کم حالت غير عادی به خود می‌گيرد و به سرد شدن ارتباط جنسی زوج‌ها می‌انجامد. از اين رو، شما بايد پيرامون ارتباط جنسی بيش از پيش اطلاعات به دست آوريد.

  اغلب افراد ارتباط جنسی را عملی خودجوش و عاشقانه می‌دانند که به هيچ گونه آموزش يا برنامه‌ريزی نياز ندارد. اما توجه داشته باشيد رابطه‌ی جنسی، که بخش مهمی از زندگی انسان است و حتی در تعيين ميزان احساس رضايت از زندگی نقش کليدی دارد، مانند بسياری از رفتارهای ما در اثر آموزش و يادگيری جهت‌دهی مناسب پيدا می کند.

  به دست آوردن اطلاعات درست درباره‌ی مهارت‌های بهبود رابطه‌ی بين دو جنس، تقويت احساس مسؤوليت در قبال زندگی جنسی خويش و آگاهی بيشتر درباره‌ی رابطه‌ی جنسی سالم به شما کمک می‌کند به ارتباط جنسی خود انرژی ببخشيد و از خاموش شدن شمعی که روشنی زندگی شما تا اندازه‌ي زيادی به آن وابسته است جلوگيری کنيد.

  دکتر پت لاو، نويسنده کتاب‌های Hot Monogamy (گرم گرم با يک همسر) و The Truth About Love(حقيقت عشق)، می‌گويد:"درک زبانی که همسر شما با آن زبان به شما ابراز عشق می‌کند کليد حل اختلاف در ميل جنسی است." اگر شما اين زبان را بشناسيد و به هنگام به آن پاسخ دهيد، تفاهم جنسی را تقويت کرده‌ايد که نتيجه‌ی آن اشتياق جنسی و گرم شدن ارتباط جنسی است. به نظر دکتر لاو: "برای به دست آوردن آن چه که از همسر خود می‌خواهيد، بايد آن چه را که او می‌خواهد به او بدهيد."

  خواسته‌های خود را به هم بگوييد 

  شما بايد بتوانيد درباره‌ی مسائل جنسی به راحتی با هم سخن بگوييد. اغلب زوج‌ها در بيان مناسب خواسته‌های جنسی خود مشکل دارند. آنان به طور معمول درباره‌ی اين موضوع چيزی نمی‌گويند يا به شيوه‌ی منفی آن را بيان می‌کنند که خود راه گفت و گو را می‌بندد. برای مثال، فرض بگيريد شما دوست داريد همسرتان پيش از آن که عمل جنسی آغاز شود، مدت بيشتری را به بوسيدن و نوازش کردن شما اختصاص دهد. شما می‌گوييد: "تو هرگز به اندازه‌ی کافی من را نمی‌بوسی." به نظر سوزان تانسند ،که مدير مرکز بهبود روابط زوج‌ها در يکی از شهرهای آمريکا است، در اين عبارت خواستن مطرح نشده است، بلکه به نوعی انتقاد شده است. به نظر او بهتر است خواسته‌ی خود را اين گونه مطرح کنيم: "من فکر می کنم پيش از اين که به عمل جنسی بپردازيم، بهتر است زمان بيشتری را به بوسيدن و نوازش کردن اختصاص دهيم."

  بنابراين بايد تفاوت انتقاد و خواستن را به روشنی درک کنيم و به جای استفاده از جمله‌های انتقادی از عبارت‌هايی مانند" به نظر من به جای ... بهتر است ..." يا " من ترجيح می دهم ..." را به کار ببريم. تانسند، که کارگاهی را با نام " گرم گرم با تنها همسر خود" برگزار کرده است، می‌گويد: "شايد باور کردنی نباشد اما وقتی شرکت کنندگان اين کارگاه از عبارت "به نظر من به جای ... بهتر است ..." استفاده کردند، رشد چشمگيری در گفت و گو های جنسی آنان به وجود آمد."

  هنگامی که شما خواسته‌ی جنسی خود را به شيوه‌ای مثبت مطرح می‌کنيد، همسر شما با تکرار عبارت شما و حتی بدون تغييری در آن، کار شما را تاييد می‌کند. اگر چنين نشد، عبارت خود را به اندازه‌اي تصحيح کنيد تا او چنين کاری بکند.سپس شما از همسر خود به خاطر گوش دادن به خواسته‌هايتان تشکر می‌کنيد و از او می‌بپرسيد که آيا دوست دارد در جهت دستيابی به خواسته‌ی شما تغييرهايی در رفتار خود به وجود آورد. پاسخ او بسته به برخی شرايط و چگونگی برخورد شما ممکن است "بله" يا "خير" باشد.

  با کمک اين شيوه ،که از آن با عنوان "بازتاب آينه‌ای" ياد می‌شود، ممکن است هميشه به خواسته‌ی خود نرسيد، اما اگر بياموزيد که چه گونه عبارت‌های انتقادی خود را به عبارت‌های خواهشی تبديل کنيد، يعنی به جای اين که همسرتان را متهم کنيد، خواسته‌ی خود را با او در ميان بگزاريد، و به بازخورد همسرتان توجه کنيد، يعنی عبارت خود را با توجه به پاسخ او تصحيح کنيد، بخت بيشتری برای دست يافتن به خواسته‌ی خود داريد. اين شيوه برخورد باعث می‌شود صميميت شما عمق بيشتری پيدا کند و اغلب اين صميميت است که ميل جنسی را تقويت می‌کند.

  قرار داد جنسی بنويسيد و از آن پيروی کنيد

  شما و همسرتان گفت و گو های مثبتی درباره خواسته‌های جنسی خود داريد و خود را نسبت به خواسته‌های يکديگر متعهد می‌دانيد. اکنون زمان آن رسيده است که بر اساس پيشنهاد دکتر لانا هوستين، متخصص امور جنسی و نويسنده کتاب How to Have Magnificent Sex ( چه گونه روابط جنسی خود را تقويت کنيم)، قراردادی در اين زمينه داشته باشيد.

  دکتر هوستين معتقد است مشکل اغلب زوج‌ها بيان مثبت خواسته‌ها نيست. به نظر او خستگی کار روزانه حتی قويترين ميل‌های جنسی را هم دفن می‌کند. او از بسياری از زوج‌هايی که برای مشاوره به او مراجعه می کنند، می‌خواهد: "برای به دست آوردن ثروت جنسی با هم معامله کنيد." خواسته‌های جنسی خود را روی کاغذ بنويسيد. برای مثال، شما تصميم می‌گيريد که در ماه آينده يکی از شما آغاز کننده‌ی تعامل جنسی باشد. کسی که به عنوان آغاز کننده انتخاب می‌شود بايد خواسته‌های طرف ديگر را برآورده کند.

  برای اين که قرار داد نتيجه بخش باشد، در آغاز خواسته‌های کمتری مطرح کنيد. به نظر هوستين اين کار مانند ورزش است. در ورزش از سطح فعاليت پايين آغاز می‌کنيم تا به سطح بالاتری برسيم. در آغاز ممکن است هميشه به ورزش کردن علاقه نداشته باشيم، اما هنگامی که به اين کار ادامه بدهيم، آرام آرام از آن خوشمان می آيد." در آغاز ممکن است چندان احساس خوشی از آن نداشته باشيم، اما پس از اين که وارد معامله شديم، از اين که چنين معامله پر سودی را انجام می‌دهيم خوشحاليم و اغلب از آرامش حاصل از آن لذت می‌بريم."

  پس از يک ماه درباره‌ی نتيجه قرارداد با هم سخن بگوييد؛ اين که، کدام تجربه‌ها لذت بخش‌تر بودند، کدام کارها بهتر جواب دادند و کدام کارها نتيجه‌ای نداشتند. سپس می‌توانيد نسبت به توسعه بخشيدن توافق‌های اوليه يا اصلاح آن‌ها تصميم بگيريد. البته شايد لازم باشد برای کسی که به بندهايی از قرار داد عمل نکرده است، پنالتی هم در نظر بگيريد!

  مشکل اختلاف ميل جنسی را برطرف کنيد

  پس از اين که گفت و گوهای جنسی مثبتی داشتيد و بر اساس قرارداد عمل کرديد، ممکن است با مشکل اختلاف در ميل جنسی رو به رو شويد که مشکل بسيار شايعی است. اين مشکل در زوج‌های سنين مختلف بروز می‌کند و برعکس آن چه ممکن است در ذهن داشته باشيد، هميشه مردان نيستند که نسبت به زنان ميل جنسی بالاتری دارند. يک زن، به‌ويژه در اواسط زندگی، ممکن است در زمانی که مردش در رابطه‌ی جنسی کمتر تهاجمی عمل کند، برتری جنسی خاص خودش را به دست آورد.

  تغيير جهت ميل جنسی بين زوج‌ها تا اندازه‌ی زيادی مشکلی ايجاد نمی‌کند و چيز بدی هم نيست، مگر اين که يکی از آنان احساس بيهودگی و نااميدی داشته باشد يا پس زده شود. اين مشکل به طور معمول برای کسی پيش می‌آيد که اشتياق بيشتری دارد، زيرا او تعامل را آغاز می کند، اما مورد بی اعتنايی يا تمسخر قرار می‌گيرد.

  زبان ابراز عشق همسرتان را ياد بگيريد

  دکتر پت لاو برای زوج‌هايی که اشتياق کم يا زيادی به تعامل جنسی دارند، پيشنهادهای ويژه‌ای دارد. يادگرفتن زبان ابراز عشق يکديگر، در بالای فهرست پيشنهادهای او قرار دارند. او معتقد است اين کار برای نفوذ به قلب آن چه که باعث بيدار شدن ميل جنسی در همسرتان می‌شود، از خريدن زيرپوش‌های به اصطلاح سکسی و شکلات خريدن و گل رز هديه دادن، نافذتر عمل می کند.

  دکتر لاو اين مثال را مطرح می‌کند: تام دوست دارد روزی يک بار عمل جنسی داشته باشد، اما همسرش با هفته‌ای يک بار ارضا می‌شود. چه چيزی همسر او را نرم‌تر می کند و باعث می شود به خواسته تام بيشتر پاسخ دهد؟ تام بايد متخصص برانگيختن اشتياق جنسی در همسرش شود!

  چيزی که ممکن است تام از آن اطلاع نداشته باشد، ارتباط بين ميل جنسی همسرش و زندگی روزانه اوست. او اغلب می‌گويد به خاطر نگهداری از بچه‌ها، خسته است و حس لازم را برای تعامل جنسی ندارد. اما در نظر بگيريد يک روز عصر تام به همسرش بگويد: "من يکی دو ساعت می‌توانم از بچه‌ها نگهداری کنم، تو راحت باش و هر کاری می‌خواهی انجام بده." اين رفتار سخاوتمندانه ممکن است باعث شود همسرش موجی از عشق نسبت به تام احساس کند و فضايی را بيافريند که شعله‌ی اشتياق جنسی را برافروزاند.

  برای کسانی که اشتياق جنسي بالايی دارند

  لاو در کتاب " گرم گرم با يک همسر" برای برقراری تعادل بين زوج‌های با اشتياق بالا و پايين پيشنهادهای زير را مطرح کرده است اگر شما فردی با انرژی جنسی بالا هستيد:

  • بپذيريد که ممکن است زوج شما برای برانگيخته شدن کامل به تحريک بيشتری نياز دارد. بنابراين، حوصله‌ی بيشتری خرج کنيد.

  •  از اين که آگاهانه اشتياق جنسی خود را بيشتر و بيشتر تقويت کنيد، بپرهيزيد. اين کار به اختلاف ميل جنسی دامن می‌زند.

 •  به پيش شرط‌ها و پيش‌نيازهای جنسی همسرتان برای عشق‌ورزی توجه کنيد. هر چه به او بيشتر توجه کنيد، توجه بيشتری به خود داشته‌ايد.

 •  شهوت را با عشق اشتباه نگيريد. اگر همسر شما اشتياق جنسی پايينی دارد، به اين معنی نيست که شما را دوست ندارد. اگر چنين باشد، شما کمبود عشق را در ساير زمينه‌های زندگی نيز می‌بينيد.

  •  انرژی خود را به جهت ديگری سوق دهيد. ورزش و تفريحات سالم ديگر به شما کمک می‌کند.

  برای کسانی که اشتياق جنسی پايينی دارند

  •  درباره‌ی اشتياق جنسی خود احساس مسووليت بيشتری داشته باشيد و بخشی از زندگی را به رابطه‌ی جنسی اختصاص دهيد.

 •  قراردادی را که پيشتر توضيح داديم، بنويسيد و امضا کنيد! وقتی حوصله داريد به قرارداد عمل کنيد. به شرايطی که باعث تقويت اشتياق جنسی شما می‌شود، توجه داشته باشيد و در قرارداد بر آن‌ها تاکيد کنيد.

 •  درباره پيش شرط‌ها و پيش‌نيازهای جنسی خود شفاف و منطقی باشيد و به شيوه‌ی مثببتی با همسرتان در ميان بگذاريد.

  •  اگر دوست نداريد عمل جنسی داشته باشيد، بدون پرده به همسرتان بگوييد. اگر می‌خواهيد با همسرتان سازش داشته باشيد، هنگامی که پاسختان منفی است، نبايد احساس پرده پوشی داشته باشيد.

  •  اشتياق ذهنی خود را جشن بگيريد. رضايت شما از اين که در چارچوب ذهنی همسرتان قرار گرفته‌ايد و به وجود آوردن اشتياق بيشتر در خودتان، دليل خوشی و شادکامی است.

  منبع:

http://health.discovery.com 

بارداری در انسان اندکی بيش از 9 ماه طول می‌کشد. آيا زن و شوهر در اين مدت می‌توانند عمل جنسی داشته باشند؟ آيا عمل جنسی به جنين آسيب نمی‌رساند؟ تا چه زمانی می‌توان با همسر باردار خود عمل جنسی داشت؟ چه مدت پس از عمل سزارين می‌توان عمل جنسی را از سرگرفت؟ اين پرسش‌ها برای اغلب خانم‌های باردار پيش می‌آيد. دکتر جاناتان شر، متخصص زنان و زايمان، استاديار مدرسه‌ی پزشکی سينايی نيويورک و نويسنده‌ی کتاب پيشگيری از سقط جنين، به اين پرسش‌ها پاسخ می‌دهد. 

  آيا داشتن عمل جنسی در دوران بارداری به سلامت مادر يا جنين آسيب نمی‌رساند؟

  داشتن عمل جنسي در يک بارداری عادی اشکال ندارد. به طور معمول، ميل جنسی زن طی 12 هفته‌ی اول کاهش می‌يابد، اما شما می‌توانيد از آغاز تا پايان بارداری عمل جنسی داشته باشيد. با وجود اين، اگر طی بارداری مشکلی مانند خونريزی يا انقباض‌های پيش از موعد رخ دهد يا اگر دهانه‌ی رحم در پايان بارداری گشاد شود، پزشک به شما سفارش می‌کند عمل جنسی نداشته باشيد. بنابراين، اگر درباره‌ی عمل جنسی طی بارداری نگران هستيد يا در اين‌باره پرسشی داريد يا به مشکلی برخورده‌ايد، به پزشک خود اطلاع دهيد.

  آيا عمل جنسی به هر حالت و به هر نحوی می‌تواند انجام شود؟

  عمل جنسی به هر حالت و به هر نحوی می‌تواند انجام شود، به شرط اين که خونريزی مهبلی، سابقه‌ی زايمان پيش از هنگام و گشاد شدن دهانه‌ی رحم وجود نداشته باشد (پزشک شما بايد وضعيت دهانه‌ی رحمتان را پس از آزمون هفته‌ی 36 به شما بگوييد، وگرنه به او يادآوری کنيد). البته، در هر صورت مردان بايد از داخل کردن عميق و با فشار به مهبل خودداری کنند، زيرا ممکن است به همسرشان آسيب برساند.

  چه مدت پس از عمل سزارين می‌توان عمل جنسی داشت؟

  پس از عمل سزارين پزشک شما هر 4 هفته بررسی پس از زايمان را انجام می‌دهد. هر زمان که او به شما گفت مشکلی وجود ندارد، می‌توانيد عمل جنسی را آغاز کنيد. پس با مشورت با پزشک نگرانی‌ها را برطرف کنيد و فرصت را از دست ندهيد. بياد داشته باشيد که پزشک شما بهترين کارشناسی است که می‌تواند به شما پاسخ درست را بگويد.

آلت جنسی زنانه که مهبل (Vagina) ناميده می‌شود، از منفذ مهبلی آغاز می‌شود، حدود سيزده سانتی‌متر به درون بدن ادامه می‌يابد و به دهانه رحم (Cervix) می‌رسد. مهبل از سه لايه بافتی درست شده است. لايه‌ی سطحی آن مخاط نام دارد. لايه ديگر از بافت ماهيچه‌ای درست شده است و بيشتر در يک سوم بيرونی مهبل منقبض می‌شود. لايه‌ی سوم از بافت پيوندی است و مهبل را به ساختارهای درونی بدن متصل می‌کند.

  مهبل در زمانی که فرد از لحاظ جنسی تحريک نشده است به لوله‌ی پهنی می‌ماند که ديواره‌های آن روی هم جمع شده است و برخلاف تصور اغلب مردان، پيوسته به صورت «سوراخ» باز نيست. در واقع، فضای بالقوه دارد. مهبل به خاطر بافت ماهيچه‌ای خود می‌تواند منبسط و منقبض شود و هنگام زايمان امکان خروج نوزاد را فراهم سازد يا با هر آلت مردانه‌ای سازش پيدا کند. ديواره درونی مهبل پايانه‌ی عصبی چندانی ندارد. نزديک 90 درصد پايانه‌های عصبی نزديک منفذ مهبل جمع شده‌اند. بنابراين، اين بخش مهبل از دو سوم پايانی آن حساس‌تر است.

    لغزنده کننده‌ی مهبل

  هنگام تهييج جنسی، ديواره‌ی مهبل با مايع مهبلی پوشيده می‌شود. ديواره‌ی مهبل غده‌ی ترشحی ندارد، اما رگ‌های خونی موجود در آن در نتيجه‌ی تحريک جنسی از خون پر می‌شوند و با فشاری که به بافت ديواره‌ی مهبل وارد می‌کنند، باعث خروج مايع ميان بافتی(مايعی که فضای بين سلول‌ها را پر کرد) به سطح ديواره‌ی مهبل می‌شوند. اين مايع باعث لغزنده شدن سطح مهبل و آسان‌تر شدن وارد شدن آلت مردانه در آن می‌شود. بدون اين لغزنده کننده‌ی طبيعی، عمل جنسی دردناک خواهد بود.

  گاهی به علت جسمی يا احساسی اين مايع به مقدار کافی آزاد نمی‌شود. کمبود هورمون يا عفونت مهبل می‌تواند به اين مشکل بينجامد. گاهی زنانی که از قرص‌های ضد بارداری استفاده می کنند، به اين مشکل دچار می‌شوند؛ اين قرص‌ها مقدار زيادی هورمون پروژسترون دارند. زن و مردی که رابطه‌ی احساسی خوبی با هم ندارند، ممکن است با اين مشکل رو به رو شوند. البته ميزان مايع مهبلی با افزايش سن کاهش می‌يابد و نبايد عوامل جسمی يا روحی را در آن موثر دانست.

  بدن پس از يائسگی به ميزان اندکی هورمون استروژن توليد می‌کند. اين امر باعث نازک شدن ديواره‌ی مهبل می‌شود. همچنين، مهبل کوچک‌تر و کم عمق‌تر می شود و زمان بيشتری طول می‌کشد تا مايع مهبلی به اندازه‌ی کافی توليد شود يا توليد آن کاهش می‌يابد. با مشورت با پزشک که ممکن است به تجويز هورمون بينجامد، می‌توان اين مشکلات را تا اندازه‌ای کاهش داد.

  ورزش‌های پس از زايمان

  گاهی مهبل پس از زايمان بخشی از قوام ماهيچه‌ای خود را از دست می‌دهد و احساس می‌شود که شل‌تر و بزرگتر شده است. اين وضعيت باعث می‌شود برخی زن‌ها هنگام عمل جنسی احساس لذت کم‌تری می‌کنند. مرد نيز ممکن است احساس کند ديوراه‌ی مهبل به خوبی آلت تناسلی‌اش را در بر نمی‌گيرد. با انجام ورزش‌های ويژه‌ای می‌توان ماهيچه‌های ديواره مهبل را تقويت کرد. زن بايد ماهيچه‌هايی را که برای توقف جريان ادرار به کار می‌روند، چند بار و برای 3 تا 5 ثانيه به حالت منقبض نگه دارد. اين ورزش بايد در طول روز چند بار انجام شود و می‌توان آن را هنگام عمل جنسی نيز انجام داد.

در بین ما افرادی وجود دارند که مجردند و ترجیح می دهند هر چه زودتر تشکیل خانواده بدهند، اما در این بین هستند اشخاصی که ترجیح می دهند همچنان مجرد بمانند و یا دیر تر ازدواج کنند.

باید اشاره داشت در بیشتر افرادی که تشکیل خانواده می دهند میل به ازدواج احساس می شود، یعنی زمانی که این احساس در آنها به وجود آمد تشکیل خانواده می دهند... حال شاید شما بپرسید، این نیاز را چگونه باید در وجود خودمان بشناسیم تا ازدواج کنیم... آیا اصلاً چنین احساسی در ما به وجود می آید یا نه؟ تست های زیر را پاسخ دهید تا متوجه شوید که در وجودتان چنین میلی دارید یا خیر؟

۱) آیا زمانی که مادر و پدری را به همراه فرزند کوچکشان می بینید، غبطه می خورید؟

الف) بله

ب) خیر

ج) گاهی اوقات

۲) آیا زمانی که یک زوج جوان را در حال خنده می بینید، افسوس می خورید؟

الف) بله

ب) خیر

ج) گاهی اوقات

۳) آیا همچون گذشته از اوقات تنهایی تان لذت می برید؟

الف) بله

ب) خیر

ج) گاهی اوقات

۴) زمانی که در جمع دوستان متاهل هستید،به خود می گویید که ای کاش من هم متاهل بودم؟

الف) بله

ب) خیر

ج) گاهی اوقات

۵) آیا شده که تا به حال حضور شخصی از جنس مخالف، شما را دگرگون کند؟

الف) بله

ب) خیر

ج) گاهی اوقات

۶) آیا تا کنون به این موضوع فکر کرده اید که تنهایی دیگر بس است؟

الف) بله

ب) خیر

ج) گاهی اوقات

۷) آیا تا کنون برایتان پیش آمده که شادی تان را بخواهید به کسی از جنس مخالف، انتقال دهید؟

الف) بله

ب) خیر

ج) گاهی اوقات

۸) آیا شما موسقی های آرام گوش می دهید؟

الف) بله

ب) خیر

ج) گاهی اوقات

۹) آیا شده زمانی که پشت ویترین یک فروشگاه هستید، احساستان به شما بگوید برای کسی هدیه ای بخرید؟

الف) بله

ب) خیر

ج) گاهی اوقات

۱۰) آیا رنگ زندگی برای شما تغییر کرده است؟ امیدواریم که حضور شخصی زندگی تان را دگرگون کند.

الف) بله

ب) خیر

ج) گاهی اوقات

۱۱) آیا شده در چند ماه اخیر، لبخند فردی، امید را در دلتان زنده کند و نگاه شما به زندگی تغییر کند؟

الف) بله

ب) خیر

ج) گاهی اوقات

۱۲) زمانی که پدر مادرتان می گویند، دیگر زمان ازدواج فرا رسیده است، اخم نمی کنید؟

الف) بله

ب) خیر

ج) گاهی اوقات

۱۳) آیا به تازگی در خیالتان مراسم خواستگاری را مرور می کنید؟

الف) بله

ب) خیر

ج) گاهی اوقات

۱۴) آیا اخیرا برایتان پیش آمده عاشق کسی شده باشید، اما حجب و حیا اجازه ندهد، آن را با او در میان بگذارید؟

الف) بله

ب) خیر

ج) گاهی اوقات

● نتیجه:

اگر از ۱۴ پرسش بالا به ده گزینه پاسخ بلی داده اید، به این معنی است که نیاز به ازدواج در وجودتان احساس شده است .

اگر به ده گزینه پاسخ خیر داده اید، به این معنی است که نیاز به ازدواج هنوز در وجودتان احساس نشده است .

اگر به هفت گزینه پاسخ گاهی اوقات داده اید به این معنی است که هنوز سر در گم هستید و نمی دانید که باید ازدواج کنید یا نه، همچنان مجرد بمانید.

گاهی مردان باعث می‌شوند همسرشان نسبت به رابطه با آنها سرد شود و شور و شوق رابطه زناشویی را از دست بدهد.

گاهی مردان با برخی عادات و اعمالشان باعث می‌شوند همسرشان نسبت به رابطه با آنها سرد شود و شور و شوق رابطه زناشویی را از دست بدهد. اگر شما هم جزو این گروهید، بهتر است در برخی عادات و رفتارهایتان تجدیدنظر کنید. خصوصیات مردانی که از چنین عاداتی رنج می‌برند به شرح زیر است...

* مردانی كه با فیزیولوژی یا عملکرد بدن همسرشان هیچ آشنایی ندارند.

* مردانی كه در رابطه زناشویی با همسرشان بسیار خشن رفتار می‌کنند.

* مردانی كه نظافت مناسبی ندارند.

* مردانی كه بهداشت شخصی پایینی دارند؛ مثلا دهانشان همیشه بوی بد می‌دهد، ناخن‌هایشان بلند و ناپاک است، بدنشان بوی عرق می‌دهد، پاها و جوراب‌های بدبو و كثیف دارند و...

* مردانی كه بیش از حد طبیعی به ظاهر، قیافه و سرو و وضع زنان اهمیت می‌دهند.

* مردانی كه مدام از همسرشان رضایت در یک فعالیت زناشویی را می‌پرسند و به جای اینكه به عشق‌ورزی در رابطه رو بیاورند، صرفا به رضایت جسمی توجه می‌كنند.

* مردانی كه خیلی نگران عملكرد و توان زناشویی خود هستند؛ مثلا مدام بر این تصورند كه زودانزالی دارند، آلت تناسلی‌‌شان كوچك است یا چهره جذابی ندارند یا...

* مردانی كه در رابطه زناشویی، فقط خود را می‌بینند و به همسرشان توجه ندارند.

* مردانی كه بلافاصله پس از اتمام فعالیت زناشویی، به لحاظ احساسی و عاطفی از همسرشان دور می‌شوند.

* مردانی كه عادات شخصی ناپسند دارند؛ ‌مانند دست كردن در بینی و...

* مردانی كه دوست ندارند به همسر خودشان عشق‌ورزی و محبتی نشان بدهند.

* مردانی كه اشتغال ذهنی وسواس‌گونه و بیش از حدی به بدن خود دارند.

* مردانی كه تندخو و پرخاشگرند و اهل خوش‌رفتاری نیستند.

* مردانی كه همسرشان را دوست ندارند و نسبت به او هیچ احساسی ندارند.

* مردانی که در رابطه زناشویی خود از فیلم‌های مبتذل الگوبرداری می‌کنند.

منبع: سلامت نیوز

- راستگو باشید.

2- با مردم مودبانه برخورد کنید.

3- خدمتگزار مردم باشید.

4- درکار خیر تاخیر نکنید .

5- پشتکار داشته باشید.

6- خشم و عصبانیت خود را کنترل کنید.

7- غیبت نکنید.

8- دنبال انتقام گرفتن و تلافی نباشید.

9- در مقابل سختی ها مقاوم باشید.

10- دنباله روی نفستان نباشید.

11- از حسادت بپرهیزید.

12- متکبر نباشید.

13- در همه موارد با اخلاص و بی ریا باشید.

14- از مواضع تهمت دوری کنید.

15- در زمان قدرت ببخشید.

16- در معاش اعتدال را رعایت کنید.

17- در سلام کردن اولین فرد باشید.

18- قبل از جواب دادن فکر کنید.

19- همیشه لباس های مرتب و پاکیزه بپوشید.

20- به والدین خود احترام بگذارید.

21- با همسرتان خوشرو باشید.

22- مهمان خود را تکریم کنید.

23- در حق مردم مشفق باشید.

24- به عهد و پیمانتان وفادار بمانید.

25- از غریبه ها دلجویی کنید.

26- به عیادت بیماران بروید.

27- با یتیمان مهربان باشید.

28-به مظلومان کمک کنید.

29- برای مسکینان ایثار کنید.

30- قبل از انجام هر کاری روی آن فکر کنید.

31- در برابر مغلوبانتان جوانمرد باشید.

32- در مقابل جاهلان ,ملایمت به خرج دهید.

33- عادلانه قضاوت کنید.

34- با نیکان مصاحبت کنید

35- شکرگزار خداوند باشید.

36- به خدا توکل کنید.

37- بندگیش را تمام و کمال به جای اورید.

38- در راه دین خدا جهاد کنید.

39- در زمان نیل به مقام و منصب خدمت به مردم را در راس کارها قرار دهید.

آيا دخترها و پسرهايی كه قبل از ازدواج (در دوران عقد) فعاليت جنسی داشته‌اند پس از ازدواج روابط زناشويی بهتری دارند؟...

اغلب دخترها و پسرهایی كه در كشور ما با هم ازدواج می‌كنند (برخلاف كشورهای غربی) تا پیش از عقد هیچ‌گونه فعالیت جنسی نداشته‌اند و نخستین روابط زناشویی آنها پس از عقد شكل می‌گیرد. به همین دلیل ، باورهای نادرست در این زمینه و ناآشنایی با تفاوت‌های جنسی زن و مرد در بسیاری از اوقات به عدم رضایت‌ در روابط زناشویی می‌انجامد و زوجین تصور می‌كنند كه همه این ناكامی‌ها ناشی از بی‌تجربگی آنها در فعالیت‌‌های جنسی است.

واقعیت این است كه میل جنسی و پاسخ به آن مانند سایر امیال بشری همچون میل به خوردن و خوابیدن و آشامیدن غریزی است؛ با این تفاوت كه میل جنسی با آغاز بلوغ بیدار می‌شود و هدایت درست آن نیازمند تربیت و آموزش است. تجارب قبلی جنسی برای فردی كه اكنون زوج یا زوجه‌ای را به همسری برگزیده و پیش از این هیچ‌گونه فعالیت جنسی نداشته، نه تنها تضمین‌كننده رابطه زناشویی رضایت‌بخش نیست؛ بلكه گاه به علت مقایسه‌های دایم به افزایش تنش‌های زناشویی منجر می‌شود. همچنین اگر فرد در تجارب پیشین با ناكامی‌ها یا انگ‌های مختلفی برخورد كرده باشد، هنگام ازدواج از اعتماد به نفس لازم برخوردار نخواهد بود و این مسأله بر روابط زناشویی وی تاثیر منفی خواهد گذاشت.

پایبندی و وفاداری متعهدانه، مسوولانه و عاشقانه به همسر از اصول مهم بقای زندگی مشترك است؛ در حالی كه این پایبندی و وفاداری در فردی كه پیش از این و خارج از قراردادهای قانونی و رسمی همسرگزینی، فعالیت داشته؛ ممكن است كم‌رنگ یا بی‌رنگ باشد. این مساله می‌تواند به فروپاشی زندگی مشترك بینجامد. همسران جوان برای داشتن روابط زناشویی سالم و لذت‌بخش فقط به آگاهی کامل از مسایل جنسی نیاز دارند و دوران عقد بهترین فرصت برای کسب این نوع آموزش‌ها است.

منبع:salamat.ir

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ

درباره پرده بکارت چه می دانید؟

پرده بکارت،در نظر مردها از قدیم چیزی رازآلود و خیال انگیز بوده است. خیلی ها آن را مهر طبیعت بر سند مهر مرد می شمردند که تازگی و معصومیت عروسشان را تضمین می کرد. اما چند و چون آن در هاله ای از ابهام بود و با توجه به فرهنگ حجب و حیا ، کسی نیز درباره ویژگی های آن زیاد نمی دانست. و همین عدم شناخت در بعضی مواقع منجر به مشکلات جدی و حتی تراژدی می گردید.

امروزه به یمن پیشرفت های علمی و تغییرات فرهنگی،اطلاعات ما در باره این موضوع بیشتر و نگاهمان به واقع بینی نزدیک تر شده است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله پزشکی مادر پرده بكارت در حقیقت یك غشای نازك، همراه با سوراخ یا سوراخهایی برای عبور جریان خونریزی عادت ماهیانه از درون آن، و چیزی كه بطور مشخص ورودی واژن زنان رو مسدود كرده است.این كه موجودیت و مفهوم پرده بكارت چیست یكی از اسرار جاودانه و نهفته در بدن زنان است.

بعضی ها مادرزاد پرده بكارت ندارند، بعضی دیگر پرده بكارت شان بدون سوراخ است، درحالیكه برخی دیگر پرده های بسیار ضخیمی دارند كه ممكن است برای پاره كردن پرده بکارت، كمك پزشك مورد نیاز باشد تا از بروز درد در هنگام ارتباط جنسی جلوگیری شود، این شیوه را بریدن پرده بکارت می نامند.طی اولین دخول، پرده بكارت در چند جا پاره شده و به چند قطعه تقسیم می شود، غالبا تا زمانی كه زن، نوزادی به دنیا بیاورد باقیمانده پرده در دهانه واژن وجود خواهد داشت.

انواع مهم پرده عبارتند از :

1- پرده بکارت بدون منفذ
2- پرده بکارت مثلثی
3- پرده بکارت نوع حلقوی(قابل اتساع و غیرقابل اتساع)
4- پرده بکارت نوع هلالی
5- پرده بکارت نوع پل دار(دو تکه)
6- پرده بکارت نوع غربالی
7- پرده بکارت نوع زبانه دار
8- پرده بکارت نوع دندانه دار
9- عدم وجود پرده بکارت به طور طبیعی
10- پرده بکارت بسیار سخت و سفت

از آنجا كه پرده بكارت می تواند دارای اشكال مختلف باشد ، باید دریافت كه بازبینی آن نمی تواند دلیل محكمی برای اثبات این مورد باشد كه فرد دارای رابطه جنسی بوده است یا خیر. این قضاوت نادرست می تواند افرادی را هم كه پرده بکارت آنها در اثر فعالیتهای ورزشی ،خودارضایی، استفاده از تامپون ، كشیدگی بیش از حد ، نبود مادر زادی ، تستهای پزشكی و غیره دچار آسیب گردیده ، به دردسر اندازد. حتی بسیاری از مدارك از این حكایت می كنند كه پارگی پرده بکارت در اثر كشیدگی بیش از حد در فعالیتهایی مانند رقص ، ژیمناستیك و یا اسب سواری نیز شایع است.

ترمیم پرده بکارت دختران
کافی است زنانی که اصطلاحا پرده بکارت خود را از دست داده اند، نیم ساعت قبل از رابطه جنسی در شب عروسی، این دارو را به صورت شیاف استعمال کنند تا اثرات معجزه آفرین آن را ببینند. این شیاف، در دمای درونی بدن، پوسته ژلاتینی خود را پاره می کند و محتوی آن به صورت مایع قرمز رنگی از واژن خارج می شود.

به گزارش سایت پزشکان بدون مرز به نقل از  مجله پزشکی آکادمی “اوترخت”  ، ”اینه که فان سومرن”  ، متخصص بیماری های زنان در آدکامی پزشکی در شهراوترخت (هلند) سازنده این دارو است. و در گفتگو با مجله پزشکی آکادمی “اوترخت” می گوید : “در سال حدود ۲۰نفر به من مراجعه می کنند که خواهان ترمیم پرده بکارت خود هستند. همکاران من در سایر شهرها نیز مراجعین زیادی برای ترمیم پرده بکارت دارند.

متناسب با این که وضعیت مراجعین چه باشد، در مورد ترمیم پرده بکارت تصمیم می گیرم. برخی را ترمیم و حدود نیمی از موارد را نیز رد می کنم. مثلا اگر دختری مورد تجاوز واقع شده باشد و آینده اش به خاطر این مساله به خطر افتد، عمل ترمیم پرده بکارت را انجام می دهم.

اما زمانی که زنی مراجعه می کند و می گوید که پس از طلاق و برای ازدواج دوم می خواهد پرده بکارت خود را ترمیم کند، با تقاضایش مخالفت می کنم.”برای این دسته از زنان نیز راه حل دیگری در نظر گرفته شده است که همان استعمال داروی معجزه آفرین باکرگی است. از دیرباز و در سنن گوناگون، ظهور قطرات سرخ رنگ بر ملحفه ها، در شب عروسی شادی آفرین بوده است.

نمایش پارچه ای با لکه های خون، با هلهله و “کل کشیدن” زنان خانواده همراه می شده است. این در حالی است که تنها در ۶۰درصد موارد، در اولین رابطه جنسی ، جداره واژن خراش بر می دارد و چند قطره ای خون می آید. با این وجود، در برخی موارد همان چند قطره، ناجی جان عروس است.
امروزه رد پای این گونه سنن به کشورهای اروپائی نیز کشیده شده است. حاملین این سنن نیز عمدتا مهاجرین اند. “اینه که فان سومرن” در این مورد می گوید: ” بیشتر مراجعه کنندگان من را دختران مراکشی و ترک تشکیل می دهند. اما گاهی اوقات زنان هلندی نیز به من مراجعه می کنند. اما این دسته، زنانی هستند که به اسلام گرویده اند و برای ازدواج و یا روابط جدیدشان، خواهان ترمیم پرده بکارت اند.”

به گفته “اینه که فان سومرن”، جامعه علمی و پزشکی هلند، انجام این عمل را بیهوده می داند چرا که هیچ ضرورت پزشکی و علمی در آن نیست. این عمل جراحی در کلینیک ها ی خصوصی صورت می گیرد.ممنوعیت ترمیم پرده بکارت تا کنون چندین بار در هلند مورد بحث واقع شده است.

“اینه که فان سومرن” می گوید: ” قبل از این که سفارش ساخت این قرص ترمیم پرده بکارت را به داروخانه ها بدهم، تصمیم ام را با کمیسیون ویژه ای که مربوط به بررسی درجه اخلاقی و عرفی موضوع است، در میان گذاشتم . آنها ابتدا گفتند که ساخت و استفاده چنین قرصی از نظر اخلاقی به معنای مشارکت در فریب افرادی (مردانی) است که پس از دیدن مایع قرمز رنگ بر ملحفه های شب زفافشان، فکر می کنند زنشان باکره بوده است. اما من توانستم کمیسیون را قانع کنم که نجات زنی که ممکن است به خاطر باکره نبودن جانش را در قتل ناموسی از دست بدهد، مهم تر از این حرفهاست.”
علاوه بر این، “اینه که فامن سومرن” با نقد دیگری نیز مواجه است و آن این که این گونه اقدامات و ارائه این گونه خدمات موجب حفظ سنن ارتجاعی می شوند. پاسخ وی به این گونه انتقادات این است: “بله درست است، به این ترتیب ما این سنن را حفظ کرده ایم اما زمان حفظ این سنن، چشمکی هم چاشنی آن می کنیم.”
منبع:salamatnews.com

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ